Lauris DĀRZIŅŠ par fobijām un zālēm pret depresiju

Lauris ir tikai viens no diviem „Dinamo” hokejistiem (otrs ir Mārtiņš Cipulis), kuri nospēlējuši visas 56 savas komandas spēles Kontinentālās hokeja līgas regulārajā sezonā. Sezonas laikā profesionālam hokejistam brīvā laika ir maz, tomēr Lauris atrada brīdi, lai dalītos savās pārdomās par to, kas tad īsti ir laba atpūta un veselīgs dzīvesveids.

Lauris Dārziņš stāsta, ka vasarās iecienījis golfa spēli – viņš visbiežāk sastopams „Ozo Golf Club”. „Tā ir lieliska relaksācija svaigā gaisā, sakopta vide un vēl saulīte spīd!” priecājas Rīgas „Dinamo” uzbrucējs. Viņš atzīst, ka izklaides vietās parasti pievērš uzmanību tam, lai viss būtu sakopts. „Svarīgi ir tas, lai konkrētās vietas veidotājiem būtu bijusi ideja par to, ko un kā viņi grib izveidot,” stāsta hokejists.

Pirms stingrajiem smēķēšanas aizliegumiem atsevišķās atpūtas vietās uzturēties bijis grūti: „Agrāk daudzas vietas bija šausmīgi piepīpētas, bet tagad, par laimi, šādu problēmu vairs nav,” gandarīts Lauris.

Jaunais uzbrucējs norāda, ka katram pašam vajadzētu atrast savu izklaides veidu: „Izklaides ziņā katram jāizdomā, kas viņam sagādā vislielāko prieku un baudu. Nevajag darīt to, no kā ir bail un kas nesagādā prieku tikai tāpēc, ka kāds ir teicis: tas ir forši! Tā vairāk ir sevis mānīšana”. Viņš pat atklāj, ka reiz braucis ļoti trakos un bailīgos karuseļos: „Lieki piebilst, ka tā nebija nekāda labā izklaide!”

Jautāts par fobijām jeb bailēm no kaut kā tieši izklaides jomā, Lauris atklāj, ka mazliet bīstas no augstuma, ātruma un azarta: „To visu es jau piedzīvoju spēlējot hokeju, tāpēc izklaidējoties negribas nevienu no minētajām lietām. Labāk tā pa mierīgo, relax!”

Lauris atzīst, ka labprāt baudītu ziemas priekus, bet..: „Profesija tāda, ka līgums man aizliedz nodarboties ar jebko, kas varētu mani traumēt. Pretējā gadījumā varu pazaudēt gan līgumu, gan algu, gan, galu galā, karjeru kā tādu. Tāpēc labāk neriskēt!” Hokejists stāsta, ka ir lieta, par kuru viņš droši var teikt: to es nekad nedarīšu! Runa ir par gumijlēkšanu: „Tad jau labāk ar izpletni, vismaz zemi var saskatīt,” smejas Dārziņš.

Veselīga dzīvesveida pamati slēpjas cilvēka domāšanā, Lauris ir pārliecināts: „Galvenais ir darīt to, ko pats vēlies, jo savādāk tas pašam nenāks par labu. Noteikti vajag pāris reizes nedēļā tā kārtīgi pasvīst, citādi var ierūsēt.” Ja cilvēkam ir mērķis labi justies un tā arī izskatīties, tad viņš to panāks, tā uzskata Lauris Dārziņš. Viņš piebilst, ka profesionālam sportistam nav viegli ievērot veselīgu dzīvesveidu: „Biežā ceļošana, negulētas naktis, pārlidojumi un izjauktas ēdienreizes.. Un tai pat laikā jācenšas dzīvot pēc iespējas veselīgāk, lai sportista karjera būtu pēc iespējas ilgāka.”

Par veselību ziemā Lauris rūpējas, iespējami biežāk atrodoties svaigā gaisā, jo tas ir veselīgāk par nīkšanu telpās. Un puisis arī atklāj kādu depresijas nomākšanas līdzekli: „Saka, ka trīs minūtes aukstā dušā izkliedē jebkuru depresiju. Bet galvenais ir darīt to, kas patīk pašam, nevis citiem!”

Sezonas laikā par Rīgas kluba hokejistu fiziskās formas uzturēšanu rūpējas treneri, pašam atliek tikai izpildīt norādījumus. Šādā veidā ar laiku savu organismu var iepazīt pilnībā, stāsta Lauris.

Nobeigumā jautāju, vai un kā Lauris ar komandas biedriem nosvin labu spēli vai kādu lielāku un svarīgāku uzvaru. „Ja ir ko svinēt un to gribas darīt, tad jāsvin, bet, godīgi sakot – profesionāļu labākās svinības parasti ir atpūta!”